Tomar medicamentos sin la indicación de un profesional, puede poner en riesgo nuestra salud, generando un efecto contrario a nuestra intención de autocuidado.
¿Sabías que las pausas activas son necesarias para mejorar tu creatividad y rendimiento laboral?
El deporte (y la actividad física en general) influyen positivamente en la evolución del tratamiento.
Para mantener la mente sana, fuerte y un mejor estado de ánimo, pon en práctica estas recomendaciones.
En Recuperar IPS estamos creando grupos de apoyo para que nuestros pacientes cuenten con espacios para despejar su mente y renovar energías.
“Es vital que todas y todos los pacientes trabajen en el autocuidado, la autoconfianza y la autoestima, porque la vida continua”.
“A todas las personas que estén transitando por un diagnóstico difícil, quiero decirles que la actitud es un factor determinante en la forma como se reciben los eventos, las noticias y las experiencias”.
A continuación, le mostramos cuáles son algunos de los sitios favoritos de los caleños para hacer deporte.
A continuación, encontrarás un listado con los alimentos recomendados para una dieta sana y balanceada.
Somos lo que comemos, por eso los guiaremos para que su nutrición sea divertida, económica y, sobre todo, adecuada a sus necesidades.